Therese Ferland

Je suis très heureuse de vous offrir mes services de coach et thérapeute  en santé et bien-être!

Au cours des 30 dernières années, j’ai développé mon expertise pour vous offrir un accompagnement personnalisé. C’est dans mes valeurs profondes de tenir compte de l’entièreté de votre être ( santé physique, mentale et émotionnelle) dans le but d’améliorer votre qualité de vie et de vous aider à vivre votre vie de rêve!

Ces composantes sont essentielles pour être en bonne santé et c’est vraiment un privilège pour moi de vous  épauler dans votre démarche en tenant compte de l’ensemble de votre personne!

Dans un premier temps, nous allons faire une rencontre par zoom,  pour me permettre de mieux vous connaître (vos goûts, vos disponibilités, vos limitations s’il y en a, votre historique en entraînement, régime alimentaire…).

Nous allons ensuite nous fixer des objectifs à court, moyen et long terme pour améliorer votre qualité de vie de façon optimale en intégrant l’activité physique, la saine alimentation, la gestion du stress, la respiration consciente ainsi que l’obtention d’un sommeil réparateur.

Ensuite, je vais vous épauler, étape par étape, tout au long de votre processus, afin de m’assurer que vous atteignez vos objectifs et que vous deveniez la créatrice de votre vie de rêve.

Je me sens privilégiée de vous aider à devenir votre meilleur ami et que dorénavant, votre santé physique et mentale sera non négociable!

Votre vie est entre vos mains et je vais vous guider dans ce processus, un pas à la fois.

Je suis un être humain, une femme et une maman. Je suis également certifiée en Psychologie, Yoga , Méditation et Entraînement depuis plus de 25 ans. Par dessus tout, je suis une passionnée de la vie , des beaux humains qui m’entourent et de la démocratie de la santé et du bien-être. Depuis toujours ,je fais des formations en thérapies énergétiques, santé naturelle, Ayurveda et respiration thérapeutique.  J’ai été propriétaire d’un studio de danse, yoga et méditation durant plusieurs années au Québec. Cette expérience m’a permis de rencontrer des gens extraordinaires et de transmettre ma passion pour la santé globale , celle qui tient compte de l’humain dans son intégralité.

Il y a quelques années, je me suis départie de tous mes biens pour aller habiter quelques mois en Asie.  Ce départ m’a permis de réaliser que je suis la créatrice de ma vie.  Elle est entre mes mains et c’est ma responsabilité de créer la vie qui me fait vibrer .

C’est avec mon expérience de vie autant personnelle que professionnelle que j’aide maintenant les gens à créer leur vie optimale et atteindre leurs objectifs, soit par des programmes, des coffrets clés en main, des accompagnements de groupe ou individuels.  Tous mes talents et champs de compétences sont maintenant réunis.  la santé et le bien-être sont ma priorité et c’est un privilège pour moi d’aider les gens avec respect et professionnalisme, à améliorer leur qualité de vie et même, de les aider à créer leur vie de rêve.

Voici maintenant le temps de prendre votre santé en main!