Le printemps est arrivé!   Quelle belle énergie partout autour de nous.   La nature reprend sa lumière et  la vie rayonne dans toute sa  splendeur,  après une période de repos apparent.   En réalité,  la vie suit toujours son cours,  de façon visible et   éclatante, ou  simplement tout en douceur et avec un grand calme apparent .  C’est un peu  ce que nous percevons durant la saison de l’hiver.   Mais  il ne faut pas se fier aux apparences et  tout est tellement parfait!   La vie suit toujours son cours et elle est plus forte que tout!   Je vous propose aujourd’hui de vous laisser inspirer par cette énergie puissante et merveilleuse du printemps pour cultiver l’amour de soi,  en pleine conscience,  afin que “l’Amour” sous toutes ses formes rayonne et illumine votre vie!

Nous sommes présentement dans le mois qui célèbre le signe astrologique  du taureau.    Chaque  signe amène son énergie et ses richesses qui lui sont propres.   Le taureau n’en fait pas exception.   Il symbolise les racines,  la  solidité , la terre ,  l’importance des fondations.  Il symbolise également le plaisir des sens,  l’amour de soi et la capacité de cultiver des relations interpersonnelles solides,  vraies et importantes.   Ce sont de belles caractéristiques et,  que nous soyons reliés au signe du taureau ou non,  nous pouvons tous nous en inspirer pour établir une belle réflexion sur soi et ainsi prendre la décision d’améliorer certains aspects énumérés plus haut et par le fait même,  améliorer la qualité de sa vie.   Comme la nature est toujours merveilleuse et parfaite,  durant cette même période,  il y a également un alignement au niveau des planètes qui favorise la destruction des structures qui ne sont plus bonnes pour soi afin d’avoir l’espace nécessaire pour en établir des nouvelles,  qui sont plus saines et actuelles pour nous.

Cette semaine était la nouvelle lune en taureau.  Ce moment du mois est pour moi un rappel à m’arrêter et me laisser inspirer par cette énergie planétaire pour améliorer un aspect dans ma vie ou sur ma personne.  J’adore ce moment car il me permet de grandir continuellement, mois après mois.  Selon moi, la vie est continuellement dans un flow d’énergie.  En faisant flow tout simplement avec mes sens et avec la nature si belle et grande qui m’entoure,  je peux utiliser toutes les opportunités qui s’offrent à moi pour faire grandir un aspect de ma personne.  La vie est vraiment merveilleuse et cette philosophie permet d’accueillir des opportunités beaucoup plus belles que celles que j’aurais imaginer par moi-même car elles sont inspirées par des énergies  plus grandes que moi.

Dans ce cas-ci, l’énergie du taureau permet un ancrage tellement fort.  Je veux particulièrement m’arrêter sur  la notion de l’amour de soi.  Dans mon  expérience de coach dans le domaine du bien-être et de la santé,  je suis régulièrement en contact avec des personnes merveilleuses, qui ne sont pas suffisamment conscients de leur valeur. Ils sont merveilleux et ils ne le savent pas avec leur cœur.  Je crois que nous avons tous à gagner et rien à perdre d’apprendre à nous aimer de façon inconditionnelle.  Cet amour est essentiel pour ressentir ce sentiment d’ouverture et de réceptivité envers la vie mais aussi envers   les gens autour de nous.  Apprendre à devenir son meilleur ami est peut-être un travail de toute une vie mais quel beau défi!  S’aimer de façon inconditionnelle permet de faire rayonner ses qualités et talents.  C’est toute la société qui en bénéficie.  S’aimer comme nous sommes,  avec nos qualités et défauts permet également à notre entourage de s’accepter à leur tour,  avec leurs qualités et défauts.   S’aimer de façon saine et assumée permet d’être alignée avec la véritable personne que nous sommes.

C’est sur cette base que je vous propose de vous arrêter aujourd’hui.   Dans un premier temps, identifiez ce qui vous fait vibrer.   C’est vraiment un bon départ.  Ce qui nous fait vibrer est habituellement relié à notre véritable personne.  En étant aligné avec qui vous êtes à l’intérieur de vous amène un sentiment de confiance et de bien-être.   Les pensées deviennent positives et plusieurs changements s’opèrent par la même occasion.  Des pensées positives amènent des émotions positives.  Ces émotions amènent un bon système immunitaire.  On a alors plus d’énergie pour faire des actions proactives pour soi, mais également des actions qui sont positives pour la société.  Je crois réellement que si tout le monde était dans la bienveillance envers soi-même,  le  niveau d’entraide et de créativité serait à son maximum.  Lorsqu’on se sent bien avec ses forces,  ce qu’on entreprend nous réussi habituellement car l’énergie vient de l’intérieur.  Nous ne cherchons pas à imiter personne et déployons notre unicité à son maximum.

Ensuite, ce moment d’introspection est idéal pour identifier notre santé physique, mentale et émotionnelle pour faire les ajustements et améliorer notre bien-être en général.  On écrit tout:

 la qualité de notre sommeil, de notre alimentation, de notre niveau d’activité physique, de notre niveau de stress ressenti,  de la qualité de nos relations interpersonnelles,… et nous choisissons quel aspect nous désirons amener un changement.  Dans un tel processus, le but est que ça soit simple et agréable.  C’est pourquoi, je vous conseille de choisir un seul changement par mois.  La nouvelle habitude s’installe tout doucement, sans chambouler toute notre vie et , de mois en mois, notre vie s’améliore continuellement.  Le mois suivant,  un nouveau signe astrologique est à l’honneur.  Le focus est alors mis sur un autre aspect.

La vie est un beau privilège qui nous est offert.  Je vous invite à vivre ce cadeau de la vie, en pleine conscience et aussi en pleine confiance. La vie est entre nos mains et par nos pensées et notre état d’esprit, nous avons un impact énorme et significatif sur notre santé globale et sur notre bien-être.  L’amour de soi est un super départ dans ce beau voyage.  Profitez-en pour respirer à plein poumons et peut-être mettre la méditation à votre agenda car la méditation est un outil par excellence pour être aligné avec qui nous sommes et surtout,  rester dans l’instant présent.  Vous n’avez rien à perdre.  Tout ce qui nous arrive est toujours parfait.  Avec acceptation et lâcher prise,  chaque nouvel apprentissage permet d’apprendre et de grandir.  Je compare un peu notre vie à un bon vin.  Même si l’extérieur de notre corps vieillit avec les années,  la connaissance de soi et le rayonnement intérieur peut  se bonifier continuellement à partir de toutes nos expériences vécues.

Pour ma part,  je vous invite à profiter du mois du taureau pour cultiver de nouvelles habitudes.  Comme tout part de soi,  c’est un beau départ.  Je suis convaincue que votre récolte sera proportionnelle à votre engagement.  En partant du cœur et étant dans l’amour,  l’avenir sera à la hauteur de votre présent!