Le sujet de mon blog me passionne vraiment beaucoup! Et si tu avais plus de temps que tu penses! As-tu l’impression que le temps passe trop lentement ou si au contraire, tu as le sentiment de continuellement manquer de temps. De mon côté, c’est ce que je ressentais régulièrement dans le passé. La journée se terminait et je n’avais jamais le temps de terminer tout ce que j’avais prévu faire.

Ces dernières années, j’ai beaucoup voyagé et j’ai eu le bonheur de rencontrer des gens qui ont totalement une autre relation avec la notion du temps. Je suis allée par exemple à Bali, au Nicaragua, au Costa Rica et à différents autres endroits. J’ai ainsi rencontré des gens qui ne se préoccupent pas de la notion du temps. Ils ne sont pas pressés. Ils prennent le temps, tout simplement!

J’ai alors pris conscience que je cherchais continuellement à rentabiliser mon temps et que j’avais aussi la possibilité de penser autrement.

J’ai ainsi réalisé combien le temps est démocratique. Nous avons tous 24 heures à notre disposition. Je peux donc être responsable de la façon dont j’utilise ce temps. J’ai donc décidé de considérer la notion du temps comme un concept neutre au départ. C’est devenu un instrument de mesure qui a perdu sa charge émotive. Ainsi, si j’aime ce que je fais et que je suis en pleine conscience, j’ai plutôt l’impression d’être au bon endroit et au bon moment. A ce moment, le temps s’arrête. Il n’est plus important. Je peux simplement vivre ce que j’ai à vivre.

C’est une belle invitation que je te lance aujourd’hui. Est-ce que la façon dont tu considères le temps est optimale pour toi?  Est-ce qu’elle te comble ou te donne l’impression de ne jamais pouvoir faire tout ce que tu désires? Tu ressens alors un sentiment de manque. Tu manques de temps!

Pour ma part, le fait d’avoir changé ma façon de considérer le temps m’a permis d’enlever beaucoup de stress. Je vis ainsi chaque instant qui passe. Je suis bien souvent plus productive car je suis 100% présente à ce que je fais sans ressentir ni stress, ni culpabilité.

Comme tu peux le constater, il ne s’agit pas de ne pas avoir de plan ou d’échéancier. Au contraire, le fait de savoir où tu t’en vas permet au contraire de te sentir plus détendu et crée de l’espace dans ta tête. Il s’agit plutôt de donner la direction à ta journée en faisant un plan du jour et ensuite, mettre ton focus sur le fait d’être totalement présent à tout ce que tu vis.

Le temps devient alors précieux. Il te permet de vivre ce que tu désires, simplement parce que tu es en vie et que tu as 24 heures de disponibles aujourd’hui. Tu deviens dans la gratitude et ta journée devient un cadeau de la vie.

Je t’invite maintenant de choisir de remplir ce temps avec  ce qui te rend joyeux. Mettre en lumière et laisser fleurir tes talents. Il est fort probable que le succès sera au rendez-vous car tu fais alors flow avec ta vie. Tu as des talents qui te rend unique et lorsque tu fais fleurir tes forces, de merveilleux miracles se produisent. C’est comme si la vie met sur ta route les rencontres et les expériences que tu as besoin.

Maintenant, tu te demandes peut-être comment reconnaître que tu fais flow avec la vie. C’est comme si c’est ton coeur qui te guide. Tu n’as pas l’impression de nager à contre courant. L’énergie vient naturellement et tu te sens en confiance. Ne t’inquiète pas si c’est nouveau pour toi. La vie est comme un bel entraînement. On peut apprendre et grandir jusqu’à notre dernier souffle.

Tu ne peux pas te tromper. Tu ne peux qu’apprendre et vivre des expériences. Par contre, cette façon de penser te permet de vivre à 100% ta vie. Elle n’est pas linéaire. Elle devient riche et colorée!

Tout ce que tu vas vivre sera positif d’une façon ou d’une autre. Tu vas développer ton intuition. Ta confiance en la vie va grandir par la même occasion. Tu vas apprendre à aimer de plus en plus la vie. Le temps qui passe devient magique.

Je t’invite maintenant à te demander: Qu’est-ce que tu fais qui te rempli et te donne de l’énergie? Y a t-il des choses que tu fais qui te drainent de l’énergie. Si c’est le cas, as-tu la possibilité de retirer, diminuer ou condenser ces sources de stress afin d’avoir plus de temps pour plutôt choisir, en pleine conscience, ce qui permet de t’épanouir. Simplement savoir que la majorité de ton temps est agréable fait toute la différence dans ta journée et dans ton état d’esprit.

Tu deviens ainsi pleinement conscient de ce grand pouvoir que tu as pour choisir et vivre ta vie. Ta vie est entre tes main et personne ne peut la vivre à ta place. Le temps devient ton allié. Il t’est offert pour te permettre de rayonner et de mettre en lumière qui tu es vraiment. C’est ton droit d’être humain!

Le fait de vivre en pleine conscience ce temps dont tu disposes aujourd’hui te permet d’être en alignement avec ta vraie nature et de développer cette connaissance intérieure qui donne des ailes.

C’est tout à fait merveilleux car cette belle énergie te permet de prendre le temps de vivre ta vie. Faire totalement confiance à ta vie car elle te permet de vivre des aventures qui vont te faire grandir et rencontrer des gens extraordinaires, tout comme toi qui est aussi extraordinaire dans ton unicité!

Prendre le temps de découvrir qui tu es à l’intérieur de toi et de chérir ton niveau d’énergie car nous sommes tous des êtres d’énergie. C’est quand tu as accès à 100% de ton énergie que tu peux vivre ta vie à 100%. C’est par conséquent ta responsabilité de vivre une vie qui te remplie de joie et d’énergie.

La façon d’y parvenir est de revenir à l’intérieur. La méditation est une façon merveilleuse d’y arriver. Elle te permet d’être pleinement présent à ta vie et d’avoir accès à toute ta créativité et à ta force intérieure qui est illimitée.

Je te partage maintenant d’autres habitudes qui sont tellement bénéfiques pour moi. En plus de méditer, je t’invite à écrire tes gratitudes. Ce simple petit exercice te permet de voir comme il se produit de belles choses dans ta vie. Cette prise de conscience te permet de les savourer davantage.

Ensuite, c’est important de bouger de façon quotidienne. L’être humain est conçu pour bouger. Tu permets ainsi à ton énergie de circuler. Tu diminues ton niveau de stress et tu peux encore plus profiter de ta journée. Le mouvement fait partie intégrante de toi. Le mouvement, c’est la vie! Même une journée où tu te sens fatigué, le fait de faire une activité qui te plait et qui te fait bouger va te permettre d’élever ton niveau d’énergie.

Pour moi, le mouvement ne concerne pas seulement l’activité physique. Je parle aussi de favoriser le mouvement au niveau de tes pensées, de tes croyances, de tes habitudes de vie. Je te parle finalement d’accueillir le changement comme étant une façon de rester jeune autant dans ta tête que dans ton corps.

Pour conclure, je t’invite à dire oui, en pleine conscience, et aussi en pleine confiance à ta vie. Je te souhaite de savourer le temps qui passe. Qu’il te permettre d’avoir 24 heures à ta disposition pour vivre la vie que tu choisie, parce que tu le mérites,tout simplement!

Que tu puisses savourer le privilège d’être qui tu es, car tu es merveilleux. Tu es unique!

De mon coeur à ton coeur! 🌹

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