Utiliser le toucher pour améliorer ta vie!

Le sujet de mon blog me passionne vraiment beaucoup: Utiliser le toucher pour impacter ta vie! Le sujet me parle beaucoup car il concerne un sens, le toucher.

Pour moi, je suis convaincue que l’on peut utiliser les sens pour avoir un impact direct sur toutes les composantes de notre être. Avec ce blog, mon intention est de te partager des outils que tu pourras utiliser directement dans ta vie afin  d’améliorer encore plus ta qualité de vie.

Le sens du toucher est tellement important. C’est le premier sens qui se développe chez le fœtus alors qu’il est encore dans le ventre de sa maman. Notre monde émotionnel est intimement relié à ce sens. On peut l’utiliser, en pleine conscience, autant au niveau physique, mental, sensuel que émotionnel.

J’avais déjà lu sur des études, faites par le Dc Frédérick Leboyer. Il mettait en lumière comment un toucher, rempli d’amour, devient aussi important et essentiel que la nourriture ingérée chez le nourrissons.

Selon ses recherches, un bébé qui n’a aucune carence nutritionnelle peut développer des maladies et même se laisser mourir s’il est privé de contact physique. Et naturellement, si le toucher est rempli de tendresse et d’amour, la santé du bébé est rehaussée automatiquement.

La raison est que nous sommes des êtres relationnels. Les dimensions du cœur, du corps et de l’esprit sont continuellement en interrelations.

Dès que nous améliorons une des composantes de la santé ( physique, mentale ou émotionnelle), nous améliorons automatiquement les deux autres composantes. Et l’inverse est aussi vrai.

Allons maintenant plus en profondeur. Je t’invite à amener ta conscience sur l’univers du toucher afin de devenir encore plus le créateur et l’acteur de ta vie. Tout commence toujours par la pleine conscience! Ta vie t’appartient et tout est déjà en toi afin de manifester et vivre la vie que tu choisis.

Avec le toucher, ce qui est extraordinaire est que tu peux utiliser ce sens si merveilleux pour agir sur plusieurs aspects de ton être et augmenter encore plus l’impact de tes choix sur ta vie.

Tout part de soi, en étant pleinement conscient, tu peux recevoir, agir, émettre des intentions claires pour avoir l’impact qui te fait vibrer. Voici notre piste de départ: Choisir le toucher, en pleine conscience, afin d’avoir un impact positif sur ta vie!

Et maintenant, je t’invite à trouver ton intention. Ça pourrait être une bonne idée de l’écrire de façon claire ou de la dire à haute voix. Elle peut être de tout ordre: améliorer ta santé, ton énergie, ta vie relationnelle, ton estime de soi,…

Et maintenant, tu peux passer à l’action. Tu pourrais utiliser le toucher pour améliorer ta santé physique.

Dans ce cas, tu pourrais utiliser le massage pour parvenir à tes fins. Pour notre objectif, nul besoin d’avoir des connaissances en massothérapie. L’important est l’intention et l’énergie que tu partages par le toucher.

La peau est le plus gros organe de ton corps. Elle peut être réceptive à recevoir. Elle peut aussi devenir un bouclier de protection. Tout dépend de ce que tu as vécu, ton accès à ta force intérieure, ton niveau d’énergie ainsi que la teneur de l’énergie qui t’entoure.

Dans la vie quotidienne, nous sommes le plus souvent en mode de contrôle et de protection. La journée commence et les préoccupations quotidienne te gardent en mode protection. Ton système nerveux s’active et le demeure bien souvent toute la journée.

Il arrive même régulièrement que les préoccupations que tu as vécues t’accompagnent durant ton sommeil. Même si tu as l’impression de dormir, ton sommeil n’est pas réparateur et la régénération cellulaire ne peut se faire de façon optimale.

Lorsque cette situation se produit régulièrement, ce qui est le cas pour de nombreuses personnes, le vieillissement est accéléré et la maladie se développe.

Ce qui est merveilleux est que tu peux développer ta capacité à t’abandonner au bien-être et activer le processus de régénération. Cette intention change complètement autant la quantité que ta qualité de vie.

Revenons maintenant au massage pour utiliser le toucher. Je veux rappeler que l’impact recherché sera aussi grand, peu importe tes connaissances techniques en massage. Les effets thérapeutiques d’un massage professionnel n’en sont nullement diminués.

Simplement, le but recherché ici est d’utiliser le massage pour toucher ton être ou toucher quelqu’un que tu aimes.

Et maintenant, utilise ce moment pour vivre en pleine conscience une expérience sensorielle. Tu prévois à l’avance ce moment. Tu l’inscrit à ton agenda. Tu prends carrément un rendez-vous avec toi-même ou avec la personne choisie.

Tu prévois le décor: lieu, ambiance recherchée, musique, odeur, huile à massage s’il y a lieu.

Tu choisis de façon claire ton intention (exemple: te donner de l’amour, connecter avec ton corps,…)

Et tout au long de l’expérience, tu vis le moment en étant totalement présent. Un peu comme si tu t’offrais la possibilité de redécouvrir la douceur de la peau, les ressentis de ce moment magique dans ton coeur. Les émotions ressenties,…

Tout ce contexte peut aussi s’applique dans la situation où c’est toi qui reçoit le massage. L’action du massage est simplement la résultante. Tout débute par l’expérience vécue dans l’être.

Tout se passe dans l’énergie. Là où tu amènes ton attention y amène aussi ton énergie. Comme ton intention est positive pour toi, ton attention va être imprégnée de l’énergie de l’amour. La résultante ne peut être que positive!

Ta peau devient alors plus réceptive. Tu dégages naturellement des hormones du bonheur. Ton ressenti et tes émotions se transforment. Tes préoccupations quotidiennes sont alors mises au second plan.

Tu dégages une énergie nouvelle qui est disponible pour être utilisée pour bonifier ta vie. Ton système nerveux devient en mode réceptif. Comme toutes les composantes de ton être sont inter reliées, ta santé globale s’améliore. Dans cet état de bien-être, tu as même accès à toute ta créativité qui te permet de voir les opportunités positives pour toi!

Ce qui est merveilleux dans cette belle expérience est que si tu offres le massage avec cette intention, la personne choisie reçoit autant le massage que l’énergie qui l’entoure. Elle devient elle-même en mode de réceptivité qui rebondit sur toi. Les impacts sont autant positifs pour elle que pour toi.

Maintenant, tu pourrais aussi décider d’utiliser le toucher par  le mental. Tu pourrais choisir de toucher ton entourage par ton sourire, ton regard, tes pensées, ta compassion, une lettre écrite avec ton cœur, une rencontre physique ou virtuelle,…

Tout se passe dans l’intention claire du départ et dans la pleine conscience. L’important est de toucher par un message, par une émotion. L’attention du départ amène ton énergie, et cette énergie d’amour n’est arrêtée par aucune frontière.

Tout le même processus se produit. Ton énergie monte vers ton cœur. Les préoccupations quotidiennes sont mises en second plan. Ton système nerveux est mis en mode réceptif. Tu dégages les hormones du bonheur. Tes pensées deviennent remplies d’ouverture et ta santé globale reçoit ce beau cadeau.

 

 

 

Le toucher est un si bel univers à explorer! Je t’invite aujourd’hui à t’amuser à utiliser ce sens avec une nouvelle intention. Pratique-toi à explorer les possibilités qui te font vibrer et observe ensuite les résultats dans tes ressentis et dans ton niveau d’énergie.

Je suis convaincue que tu vas être totalement sous le charme et que ta journée va prendre une nouvelle dimension. Et ensuite, prends le temps d’être dans la gratitude face à toi-même.

Tu as eu le courage de plonger dans cette belle aventure.

Je suis certaine que tu vas ressentir cette belle énergie. Ton système nerveux quitte le mode survie et tu peux être dans l’instant présent pour avoir accès au bien-être que tu mérites et que tu choisis.

Cet état te donne accès à toutes ces belles idées qui peuvent améliorer ta vie. Si tu choisis de revivre régulièrement cette belle expérience, tu as accès régulièrement à cet état de bien-être qui te permet d’être réceptif aux possibilités qui t’entourent.

Tu vas prendre conscience de nouvelles synchronicités. Des rencontres et opportunités qui se présente à toi. Ta vie vient de prendre un nouveau chemin, simplement en choisissant d’implanter le bien-être dans ta vie.

Pour conclure, je t’invite à utiliser le toucher pour connecter davantage avec toi. Connecter avec ton entourage et tes relations.

Utiliser le toucher pour avoir un impact. Mon souhait est qu’on se donne tous la main pour se toucher mutuellement et que nous bâtissions ensemble le monde que l’on veut voir.

Comme tout part de soi, je souhaite que mon message t’aie touché et que ta vie devienne encore plus belle!

De mon cœur à ton cœur! 🌹