Est-ce qu’il t’arrive d’avoir des craintes et des inquiétudes au sujet de ta santé?
As-tu remarqué que la qualité de ton sommeil n’est pas comme tu le souhaites?
Peut-être que c’est plus difficile de garder ton poids santé même si tu as des saines habitudes alimentaires.
Tu aimerais bouger plus mais tu ne sais pas par où commencer.
Je te comprends tellement!
Je suis moi-même spécialiste en santé bien-être et je trouve ça vraiment déroutant de voir tout ce qui s’offre sur le marché et je ne trouvais pas le produit qui faisait vibrer mon cœur et qui répondait à tous mes besoins. C’est la raison pour laquelle je me suis crée un coffret sur mesure, complet, sécuritaire et agréable que j’ai testé et que je veux partager avec toi aujourd’hui!
Le Coffret
Ce coffret comprend 4 sections super importantes: l’alimentation-l’entraînement-la souplesse-la santé mentale.
L’alimentation: Tu as un PDF qui te donne les informations essentielles à connaître. Ton alimentation a un rôle fondamental à jouer sur ta santé globale. Une alimentation optimale te permet de conserver ton poids santé. Elle te fournit un niveau d’énergie élevé pour profiter de la vie. Elle améliore la qualité de ton sommeil et elle a une influence directe sur ton système immunitaire et ta santé mentale.
L’entraînement: Tu as accès à 6 vidéos d’entraînement d’une durée de 30 minutes chacuns. Il y a un entraînement cardio-vasculaire. Cet section t’aidera beaucoup à te donner beaucoup d’énergie et à t’aider à conserver ton poids santé. Il y a un entraînement consacré à la souplesse et une classe de Tai Chi/ yoga et méditation. Pour chacune des composantes, il y a un vidéo qui est parfait si tu n’as aucune limitation. Et il y a également une version complète qui se fait sur chaise pour les jours où tu te sens plus fatigué ou si tu as des besoins spécifiques.
La souplesse: La souplesse est tellement importante car elle améliore ta qualité de la vie dans son ensemble. Selon moi, c’est ta fontaine de jouvence! Ce qui est magique avec la souplesse, c’est que tu peux l’améliorer, peu importe ta condition actuelle. Cette section va te permettre de diminuer tes douleurs si tu en as. Elle va aussi te permettre de continuer de pratiquer toutes les activités que tu aimes. C’est dans ce sens là pour moi que je considère la souplesse comme une façon concrète de conserver notre jeunesse au maximum!
La santé mentale: La santé mentale est un des principaux enjeux que l’on vit en vieillissant. Et la problématique du stress concerne plus de 90% de la population. Plusieurs maladies, problèmes digestifs et difficultés d’avoir un bon sommeil réparateur découlent directement de nos réactions face au stress, qui est maintenant quotidien dans notre vie. La vidéo de Tai Chi/Yoga et méditation va avoir un effet immédiat et à long terme sur ton bien-être. La combinaison des 3 types d’entraînement est parfaite pour te permettre de mieux dormir, te sentir calme et détendue tout en ayant tellement plus d’énergie pour savourer tes journées. Sans compter que ces séances vont aussi t’aider à diminuer le risque de chute, qui est une très grande cause de blessures. Ayant plus d’énergie, un bon moral et un meilleur sommeil, c’est toute la vie qui devient plus belle!
Aperçu du Coffret
L’expérience du Coffret
Je suis vraiment heureuse de t’offrir ce coffret car il a été conçu avec beaucoup d’amour! Aussi, comme je l’ai testé sur moi, je suis convaincue que ta qualité de vie et ton niveau d’énergie va augmenter.
Durant plus de 30 ans, j’ai donné des cours en groupe et je voyais le beau miracle de transformation s’opérer devant mes yeux. Après chaque séance, mes clients repartaient le sourire aux lèvres, tellement fiers et vitalisés. Maintenant, par la magie du virtuel, je poursuis ma mission et il y a de si grands avantages. Tu peux faire les séances au moment de ton choix, dans le confort de ton foyer et à la fréquence qui te convient. Comme j’avance en âge moi aussi, c’est facile de cerner les besoins à combler car je suis moi-même concernée par les enjeux du vieillissement!
Avec ce coffret, j’ai le merveilleux sentiment qu’on se donne tous la main pour créer une communauté jeune et dynamique, peu importe notre âge!
Je suis l’actrice et la créatrice de ma vie de rêve!
Je suis un être humain, une femme et une maman. Je suis également certifiée en Psychologie, Coaching Neurosciences, Yoga , Méditation et Entraînement depuis plus de 25 ans. Par dessus tout, je suis une passionnée de la vie, des beaux humains qui m’entourent et de la démocratie de la santé et du bien-être. Depuis toujours, je fais des formations en thérapies énergétiques, santé naturelle, Ayurveda et respiration thérapeutique, mindset et neurosciences. J’ai été propriétaire d’un studio de danse, yoga et méditation durant plusieurs années au Québec. Cette expérience m’a permis de rencontrer des gens extraordinaires et de transmettre ma passion pour la santé globale , celle qui tient compte de l’humain dans son intégralité.
Il y a quelques années, je me suis départie de tous mes biens pour aller habiter quelques mois en Asie. Ce départ m’a permis de réaliser que je suis la créatrice de ma vie. Elle est entre mes mains et c’est ma responsabilité de créer la vie qui me fait vibrer .
C’est avec mon expérience de vie autant personnelle que professionnelle que j’aide maintenant les gens à créer leur vie optimale et atteindre leurs objectifs, soit par des programmes, des coffrets clés en main, des coaching de groupe ou individuels. Tous mes talents et champs de compétences sont maintenant réunis. La santé et le bien-être sont ma priorité et c’est un privilège pour moi d’aider les gens avec respect et professionnalisme, à améliorer leur qualité de vie, autant au niveau personnel que professionnel.
Vieillir En Vitalité!
Le coût du coffret est de 50$
Tu peux télécharger le contenu. Il est donc possible de le visionner peu importe l’endroit où tu es.
Les séances sont courtes ( 30 minutes) afin que ce soit plus facile de les intégrer à ta réalité de vie. Bien que chaque séance pourrait être faite de façon quotidienne, je te recommande de faire la séance d’entraînement 2 fois/semaine. La séance d’étirements pourrait être faite 2 à 3 fois par semaine. Pour le Tai Chi/Yoga et méditation, je recommande de la faire à tous les jours afin de te sentir calme et d’améliorer la qualité de ton sommeil.
Tu peux payer sur mon site internet par carte de crédit ou par virement bancaire.
Si tu veux en connaître davantage sur moi ou sur la santé, je t’invite à joindre mon Channel Youtube Thérèse Ferland.
Il y a également mon Youtube Thérèse à travers le monde et mon Podcast Thérèse à travers le monde. Je te partage alors mes belles expériences que je vis à travers le monde.
Vous avez des Questions?
Si tu aimerais avoir plus d’informations sur le coffret, mes services en général ou même, pour me parler plus en profondeur de tes besoins, n’hésite pas à me contacter. Il me fera un grand plaisir de te guider dans tes interrogations, besoins ou inquiétudes.
De mon cœur à ton cœur!
Thérèse 🌹
Témoignages
MAGNIFIQUE!
Wow quel travail!!! Le coffret est super beau, professionnel, et intéressant. J’ai beaucoup apprécié qu’il y ait aussi une capsule dynamique, je trouve que ça complète très bien l’essentric et le taichi. J’ai lu et relu la section alimentation. Ayant déjà suivi des cours en nutrition, ça résume bien l’essentiel qu’on devrait tous connaître. Félicitations à vous tous pour ce magnifique coffret qui servira, je le sais, très longtemps.
Merci encore à toi Thérèse de nous avoir fait découvrir de nouvelles façons de bouger, et ce, en douceur. Tu es excellente dans tes explications et c’est facile de te suivre. Félicitations!
Lucie Pellerin le 13 Mai, 2021