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La liberté est un sujet qui m’ inspire vraiment beaucoup. C’est d’ailleurs une de mes valeurs principales! La liberté est également un grand privilège et une richesse inestimable! Ces dernières années, J’ai voyagé à travers le monde. J’ai ainsi observé que la liberté de choisir sa vie varie selon la culture, le lieu géographique, la religion et plusieurs autres facteurs. Cette valeur, si chère à mes yeux, est devenue au fil du temps une richesse que j’apprécie encore davantage dans ma vie. Je vous invite aujourd’hui à observer comme votre vie est entre vos mains. Je vous invite à faire le choix d’utiliser cette si belle richesse qui vous est offerte pour choisir en pleine conscience vos pensées et vos actions quotidiennes et créer votre vie de rêve. La vie qui est en respect avec la merveilleuse personne que vous êtes au plus profond de vous!
Nous vivons dans une époque vraiment merveilleuse. Le savoir est à la portée de tous. Peu importe le sujet qui vous intéresse, il est possible de trouver des informations qui sont utiles et intéressantes et développer des habiletés sur ce sujet qui vous est cher. Il est même probable qu’il y a un groupe d’entraide relativement à ce sujet qui vous peut vous aider et vous soutenir dans votre cheminement si vous le désirez.
Partons du début. Quelles sont vos valeurs? C’est un bel exercice que je vous invite à faire aujourd’hui. Prenez le temps d’identifier de 3 à 4 valeurs qui sont particulièrement importantes pour vous. Cette première étape est importante car elle vous amène de la liberté par la suite. A chaque décision à prendre, vous pouvez vous demander: est-ce que cette décision respecte mes 3 ou 4 valeurs? La réponse est oui, alors je dis oui à cette décision à prendre. À l’inverse, je dis simplement non. Chaque décision devient ainsi simple et facile à prendre.
Revenons maintenant à notre point de départ: la liberté de choisir la vie qui vous correspond. J’aime beaucoup citer cette belle citation de Bouddha: Avec nos pensées nous créons notre monde. L’impact de nos pensées est par conséquent vraiment déterminant pour colorer et donner le ton à notre journée. Pour moi, être vivante est un privilège. Je veux donc honorer ce privilège en savourant ces 24 heures qui me sont offertes chaque jour. Dès le matin, je choisis mes pensées en pleine conscience afin qu’elles correspondent au monde que je veux; c’est à dire, celui qui représente qui je suis. Je fais ensuite mes gratitudes. Je prends ainsi conscience de ce qui est positif dès le début de la journée et je ressens cette émotion de gratitude dans tout mon être . Mes pensées sont automatiquement positives pour moi. Par cette action consciente et choisie, je me sens bien car je me sens alignée et congruante avec mes valeurs. Ces pensées orientent mes actions. Ces actions vont avoir des répercussions sur mon état d’esprit car ils vont amener des résultats positifs. Je vais ainsi ressentir de la fierté qui est bonne pour le moral et pour la santé émotionnelle. Ma santé émotionnelle est directement reliée à ma santé physique. J’aurai par conséquent l’énergie nécessaire pour profiter au maximum de ma journée! C’est dans cette optique que j’affirme que la liberté de choisir vos pensées a un impact gigantesque sur votre vie dans son ensemble. Je trouve ça extraordinaire car peu importe vos autres sources de richesses, vous êtes riche. Vous avez la liberté de choisir votre vie! Je vous invite aujourd’hui à essayer cette belle démarche simple et accessible à tous. Après seulement quelques jours, vous ressentirez de belles transformations dans votre vie.
Maintenant, comment faire le choix de vos pensées? Je vous propose pour cette étape de trouver ce qui vous permet de vous connecter à votre calme intérieur et à votre intuition. Pour moi, le chemin direct et toujours efficace est la méditation. Les techniques de respiration et de méditation vous permettent d’accéder à un mental très calme que l’on appelle un mental méditatif. Lorsque vous êtes dans cet état, vous prenez du recul face à votre vie. Vous pouvez ainsi voir l’ensemble des possibilités qui s’offrent à vous. Vous choisissez en pleine conscience les opportunités qui sont bonnes pour vous et faites les actions en conséquence, dans ce cas-ci, choisir votre état d’esprit. Par ce beau moment de méditation, vous devenez dans une fréquence positive qui va attirer vers vous les gens et les situations qui se situent à la même frequence, c’est-à-dire les bonnes personnes pour vous. Pour vous donner un exemple concret, lorsque vous êtes dans un calme intérieur, vous voyez et captez tout ce qui est devant, autour et derrière vous. Lorsqu’au contraire vous êtes dans un état de stress et d’agitation mentale, vous percevez seulement ce qui est devant vous et c’est la seule avenue possible. Avoir un mental calme est donc un passeport direct pour choisir librement votre vie.
Maintenant, donnez-vous la possibilité d’être un étudiant de la vie et de grandir toute votre vie. Vous avez le droit de vous tromper. Votre vie vous appartient! Peu importe votre passé, apprenez simplement. Votre passé est un lieu de référence et non de résidence! Vous créez votre vie dans l’instant présent, jamais dans le passé, ni même dans le futur. C’est dans l’instant présent que vous préparez votre futur. Par conséquent, toutes les actions qui vous aident à être dans l’instant présent sont bénéfiques pour ressentir cet état de bien-être et de bonheur puisqu’il vient de l’intérieur. Il ne dépend pas du monde extérieur. Vous avez un énorme pouvoir sur votre bien-être! Choisissez de mettre à votre horaire tout ce qui participe à votre santé autant physique, mentale que émotionnelle: bouger d’une façon que vous aimez pour faire circuler l’énergie à l’intérieur de vous et éveiller votre vitalité intérieure, choisir votre état d’esprit, vous entourer des personnes positives pour vous, apprendre et grandir continuellement pour garder vos facultés mentales à leurs meilleures, vous donner de l’amour pour pouvoir ensuite le partager et avoir la possibilité de le recevoir…
Un monde de possibilités vous est offert. Octroyez-vous le droit de choisir votre vie et de la savourer. C’est bon pour vous mais c’est également excellent pour tous ceux que vous aimez car vous les inspirez à se choisir eux-ci.
J’aime rêver d’un monde où chacun prend sa responsabilité de laisser fleurir ses talents et son unicité. Un monde qui vibre avec l’énergie de l’amour et de la gratitude. Nous pouvons tous nous inspirer mutuellement et créer ce monde où chacun rayonne avec une fierté contagieuse!
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