Le sujet de ce blog est de faire du ménage dans sa vie.  Ce sujet est très vaste car il concerne surtout l’ensemble de la personne.  Nous vivons présentement une période unique dans l’histoire de l’humanité.  Nous vivons une pandémie mondiale qui regroupe l’ensemble de la planète.  Ce qui est spécial, c’est que cette situation rapproche les humains car tout le monde est touché par cette situation, peu importe son âge, ses croyances, son style ou lieu de vie.  Mais,  cette situation spéciale amène également un éloignement.  Tous les regroupements et les voyages sont interdis.  Même les échanges interpersonnels sont limités et ne peuvent déborder de la maison.  Toute la structure sociale qui était établie doit maintenant être réinventée!  Cette situation est vraiment unique mais en même temps, elle ouvre un univers de possibilités!

Voici le point de départ de ce blog.  Les gens se retrouvent dans leur maison avec un surplus de temps disponible dans plusieurs des cas.  Dans cet isolement forcé par la vie,  plusieurs personnes ont entrepris de faire le ménage de leur demeure.  Moi,  je vous propose un autre type de ménage.  Comme notre premiere maison est à l’ intérieur de nous,  je vous propose de faire le ménage dans votre cœur, dans  votre corps et dans  votre esprit!  C’est en même temps un des voyages les plus importants de votre vie!!

Par où commencer: par le cœur!  Moment d’introspection:  comment va votre cœur?  Laissez- vous aller sans retenu… notez tout ce qui vous traverse l’esprit.  Tout est parfait!  La première personne à aimer est soi-même.   Prenez le temps d’écrire ce que vous aimez de vous.  Il faut trouver au moins 5 qualités 😉.

Ensuite,  quelle partie de votre personne avez-vous mis de côté ces derniers temps?

Quelle est votre passion?  Avez-vous du temps présentement pour laisser vibrer cette passion.  Si non, que pourriez vous amener comme changement pour permettre à cette passion de rayonner.

Si c’est le cas,  c’est le moment d’élaborer un plan à court,  moyen et long terme afin que la passion soit partie prenante à votre vie.

Si vous n’avez pas de passion,  laissez votre cœur parler et donnez- vous la possibilité d’explorer et de vous trouver une passion.  Une vie sans passion est une vie sans couleur!

Maintenant on fait le ménage dans son corps!  Comment va votre santé physique?  Passez en revue tous les aspects de votre santé:  votre digestion,  votre sommeil,  votre niveau d’activités,… on pense à tout!

Tout ce qui va bien,  on le poursuit.  Tout ce qui laisse à désirer,  c’est le moment parfait pour établir un plan à court, moyen et long terme.  Plusieurs actions peuvent être entreprises.  Il s’agit d’y aller une étape à la fois.  Ça peut être de revoir son alimentation,  mettre un moment dans son horaire pour bouger tous les jours,  mettre son sommeil dans ses priorités,…  Par contre,  si des changements seraient favorables pour améliorer votre bien-être,  c’est le moment idéal pour revoir ses priorités.  Maintenant,  le plaisir doit faire partie de ses priorités.  Si par exemple,  l’activité physique choisie ne vous plaît pas réellement,  on change d’activité!  L’important, c’est de bouger et le meilleur type d’activité est celui qui vous fait vibrer.

Maintenant, on fait le ménage dans son mental.  Un bon indice de vos besoins au niveau mental vous est donné par vos pensées qui traversent régulièrement votre esprit.  Notre cerveau est constamment rempli par des milliers de pensées. Prenez un moment pour simplement les observer, et cela sans aucun jugement.  Si vos pensées sont reliées à des émotions de peur,  de colère ou de ressentiment,  votre mental a besoin que vous vous donniez de l’amour.  Bouddha nous dit:  avec vos pensées, vous créez votre monde.  Il a bien raison!  Nos pensées ont un impact fondamental sur notre qualité de vie.  Voici la chaîne d’actions et répercussions qu’amène nos pensées.  Votre pensée attire d’autres pensées du même registre ( ou même fréquence).  Ces pensées amènent des émotions qui lui sont reliées.  Ces émotions amènent une décharge d’hormones et de travail glandulaire pour s’ajuster à cette émotionnelle.  Cette décharge d’hormones amène une répercussion sur notre corps physique, mental et émotionnel. Par conséquent, si l’émotion est négative, elle amène une inflammation et autres réponses de notre organisme qui peut par la suite ouvrir toute grande la porte à développer une maladie.  Alors que l’inverse est aussi possible.  Une émotion positive favorise un équilibre interne qui ouvre toute grande la porte à avoir une bonne santé sous tous les plans.  Cette émotion amène un niveau d’énergie qui vous stimule à faire des actions qui vont dans le même registre.  Par conséquent, un mental positif amène des act positives pour vous qui vont par la suite amener des résultats et réalisations qui vont changer le cours de votre vie , en bien ou en moins bien…. Je vous encourage donc à choisir vos pensées avec beaucoup d’amour.  Laissez vous la possibilité d’expérimenter la technique et savourez ensuite les merveilleux résultats dans votre vie!

Maintenant,  on fait le ménage dans sa vie sociale et interpersonnelle.  Quelles sont les relations qui vous remplissent de bien-être et de fierté et quelles sont lesquelles qui vous tirent vers le bas.  Ce n’est pas toujours possible de ne plus voir les personnes qui sont moins positives pour soi mais cette prise de conscience peut faire toute la différence!  Vous pouvez faire le choix de remplir votre vie avec des relations positives pour vous et de trouver des moyens qui sont efficaces pour vous pour ne plus vous laisser atteindre par les autres.  Votre vie est entre vos mains et ce beau ménage vous permet de faire des choix éclairés pour embellir votre vie!

Suite à ce beau ménage, c’est le moment de célébrer!!!  Faire du ménage dans sa vie est très courageux car il amène des changements.  Prenez le temps de vous féliciter d’avoir eu ce beau courage aujourd’hui!  C’est le temps de faire quelque chose que vous aimez!  Vous pouvez facilement vous inspirer de vos choix que vous avez pris pour votre cœur un plus plus tôt.  Maintenant, laissez briller votre belle énergie.  En cette période d’incertitude,  votre entourage a besoin de cette belle énergie lumineuse.  Je vous propose aujourd’hui que nous nous unissions tous pour laisser briller notre lumière intérieure et que nous utilisions cette période unique et mémorable que nous vivons tous à un niveau planétaire pour en faire une planète où tout est possible et que le meilleur est devant nous!