Le sujet de ce blog me passionne vraiment beaucoup car je suis convaincue qu’il peut avoir un impact positif pour toi!

Et je te partage mon souhait profond: J’aimerais beaucoup que mes propos d’aujourd’hui puissent avoir le même impact sur toi qu’ils ont eu pour moi dans ma vie.

Mais tout d’abord, que veut dire donner un sens à ta vie?

Selon moi, on parle tout simplement de spiritualité. Et il y a une grande distinction à faire entre la religion et la spiritualité.

La religion est un ensemble de croyances qui t’ont été transmises par des gens influents pour toi. Ce sont souvent tes parents qui t’ont d’abord transmis ce qu’ils croyaient juste, au meilleur de leurs connaissances. Ça pourrait aussi être une autre source comme un professeur, un adulte en qui tu as confiance.

Mais la religion vient d’une source extérieure alors que la spiritualité vient de l’intérieur. Sans même avoir besoin de preuve extérieure, tu ressens en toi que ça te rejoint. Tu y crois, sans avoir besoin de savoir pourquoi.

Tu peux donc être religieux et spirituel. Tout comme tu pourrais être spirituel, sans être religieux. Je fais partie de ce deuxième groupe. Au sein d’une religion, je me sens restreinte dans mes croyances. Alors que avec la spiritualité, je me sens totalement libre de choisir toutes les croyances qui donnent un sens à ma vie.

Et c’est tellement important de croire à quelque chose! Je peux même affirmer que les peuples qui vivent les plus vieux ont ce facteur en commun: Ils ont la conviction profonde que leur vie a un sens et qu’ils peuvent contribuer aux gens qui les entourent.

Allons maintenant plus en profondeur. La spiritualité se développe souvent en vivant des expériences qui nous font grandir ou qui ont un impact dans notre vie.

Dans mon cas, c’est ce qui s’est produit. J’ai vécu 2 expériences majeures qui m’ont fait beaucoup grandir.

Je te raconte la première. Je suis professeur de yoga et méditation depuis plus de 30 ans. Au départ, j’aimais ces disciplines car je sentais qu’elles m’aidaient à développer ma souplesse et à apaiser mon mental.

Un jour, j’ai supporté quelqu’un qui était en dépression profonde et alors, au fil des mois et même des années, je sentais que je m’épuisais totalement. J’avais besoin d’une force qui aurait le pouvoir de me remplir d’énergie, peu importe ce que je vivais à l’extérieur de moi.

J’ai alors développé ma spiritualité, en approfondissant mes techniques de méditation. Je me suis alors sentie connectée à une force, qui venait de l’intérieur, et qui était illimitée!

Je suis alors devenue spirituelle et ma vie s’est transformée. J’ai ressenti que je n’étais pas sur terre pour rien et que si j’offrais la meilleure version de moi-même, ma réalité se transformait par la même occasion et que je recevais le meilleur de ce que la vie avait à m’offrir.

Ce fut parmi les plus beaux jours de ma vie car je suis alors devenue responsable de ma vie. Je devais d’abord laisser fleurir en moi ce que je désirais voir à l’extérieur de moi.

C’est ce que peut apporter la spiritualité: Tu ressens profondément que tu n’es jamais seul. Tu es connecté à tout ce qui t’entoure. Tout ce que tu fais ou penses a un impact sur ce qui t’entoure. Mais également, tout ce qui t’entoure a aussi un impact sur toi.

C’est donc super important de prendre responsabilité sur ce qui t’entoure.

Autre constat, tu es entouré par beaucoup plus grand que toi. Tu ressens que l’univers est naturellement bon avec toi et qu’il y a toujours des solutions à tout ce que tu expérimentes. Pour cela, tu dois être aligné avec qui tu es en toi, car c’est la meilleure version de toi.

La spiritualité est donc un choix qui doit être fait en pleine conscience! Choisir qu’est-ce qui te permet d’offrir le meilleur de toi. Et aussi de t’offrir ce qui a de meilleur. C’est un peu comme si tu choisissais quel est le meilleur carburant qui te permet d’être à ton meilleur.

Comme tu peux le constater, ta spiritualité est un ensemble de croyances que tu ressens de l’intérieur en vivant des expériences de vie qui sont profondes pour toi.

Je te raconte maintenant ma deuxième expérience qui a profondément transformé ma vie:

J’ai eu le privilège d’accompagner mon papa dans ses derniers moments de vie. Malgré qu’il était très religieux, il avait très peur de mourrir.

J’ai alors ressentie que je devais l’aider à faire flow avec ce si grand moment dans sa vie. Mais j’avais besoin d’aide. J’ai demandé à cette force plus grande que moi de m’aider à être ce pilier dont il avait tellement besoin à ce moment.

J’ai alors ressentie cette force,qui ne se décrit pas, mais qui est si puissante. Je me suis sentie invincible. Je lui ai pris la main et je suis devenue ce pilier. Il a tout de suite ressenti qu’il pouvait me faire totalement confiance et il s’est complètement abandonné dans ce processus avec une paix profonde.

Je n’oublierai jamais ce moment et je crois que c’est un des plus beaux moments que j’ai vécu avec mon père. Il reste gravé dans mon coeur et je suis remplie de gratitude!

Ce que j’aimerais te partager aujourd’hui est que tu n’es pas sur la terre pour rien. Tu es ici pour une raison qui est beaucoup plus grande que toi et qui dépasse tes connaissances actuelles. Cette raison vient plutôt d’une sagesse qui existe en toi.

Tu peux sans problème faire confiance en la vie et observer quelles sont les situations qui te permettent de mettre en lumière ce qui te rend unique. En laissant s’épanouir ton unicité, tu peux alors prendre ta place et avoir un impact sur le monde.

Tu ressens alors que ta vie a un sens et elle devient très précieuse. Tu as le goût d’honorer ce privilège d’être en vie et d’être qui tu es, dans ton unicité.

Plus tu es solide et complet, plus tu deviens un pilier solide. Et si en plus tu es fier de qui tu es et que tu te permets d’être lumineux, tu apportes une lumière autour de toi qui fait vraiment beaucoup du bien!

Donc prendre ta place est vraiment important. Tu ne prends pas la place de personne, tu prends la tienne!

Pareillement, faire valoir ton droit de dire ta vérité est tout aussi important. Tu deviens rassurant pour ceux qui ont besoin d’être rassuré. Tu laisses parler ton coeur.

Tu peux toujours être fier de qui tu es car il n’y a personne comme toi. Plus que tu es fier de ton unicité, plus tu entends les signaux qui viennent de l’intérieur. Et là, la magie opère. Tu fais flow avec ta vie et tout devient fluide. Tu n’as plus l’impression de nager à contre courant avec ta vie. Tu suis ton cours et tout ce qui vient à toi est ce qui doit venir à toi.

Et comme tu es un être merveilleux et complexe, plus tu prends responsabilité envers toutes les composantes de ta vie santé physique, mentale, relationnelle, émotionnelle,…), plus tu deviens fort dans ton ensemble et que tu peux contribuer au grand tout!

Le principe est de choisir de t’offrir le meilleur au niveau de tous ces aspects. Ta vie va devenir précieuse et tellement riche de sens. Tu vas te sentir fier de ta contribution et tu vas avoir le goût de connecter avec ce qui t’entoure. Tu vas simplement avoir le goût de contribuer à bâtir le monde que tu veux voir grandir!

Pour moi, donner un sens à ta vie est te demander: Qu’est-ce que tu veux voir grandir dans le monde. Ensuite, devenir le créateur et l’acteur principal afin d’avancer vers cette direction.

Te demander quelles pourraient être les stratégies qui te permettraient d’avancer un petit pas à tous les jours vers ce GPS si cher à ton coeur. Être continuellement dans un processus de croissance. Sachant que la vie, c’est le processus et non la destination.

De cette façon, tu savoures ta vie car elle est entre tes mains et tu ressens que tout ce qui t’arrive a un sens et que tu as tout en toi pour continuer à avancer.

Tu vis dans un mindset d’ouverture et de gratitudes. Il y a pleins d’outils qui peuvent t’aider dans ton cheminement. Pour moi, ces outils sont une méditation quotidienne. Aller dans la nature régulièrement. Choisir mes pensées afin de m’épanouir et avoir accès à toute ma créativité.

La liberté de penser est une richesse que j’adore et nous avons tous cette liberté. C’est donc notre responsabilité à tous de l’utiliser. Il t’est toujours possible de changer une pensée qui ne t’est pas favorable par une autre que tu choisis en pleine conscience.

Ensuite, faire de l’exercice de façon quotidienne. Le corps n’est pas fait pour être trop longtemps immobile. Tout mouvement qui te procure du plaisir est donc parfait pour laisser circuler cette belle énergie en toi.

Ensuite choisis ce qui entre dans ta bouche avec conscience. Tu mérites le meilleur afin que ton être fonctionne à son meilleur. Ton alimentation est directement reliée à tous les aspects de ton être (émotions, mental, énergie, créativité, ….).

Et encore, je ne veux pas passer sous silence la qualité de ton sommeil et apprendre continuellement afin de garder ton cerveau dans un état de croissance. Tu développes alors un état de curiosité qui change complètement ton regard sur le monde.

 

Comme tu peux le constater, la spiritualité est vraiment un beau sujet de discussion. Ça touche tout le monde. Ça te permet d’être en paix avec toi car tu sais que tu n’es jamais seul et qu’en plus, tu n’es pas sur terre sans raison. Tu contribue à un grand tout. Ça vaut vraiment le coût de savourer ta vie car elle t’est offerte en cadeau.

Ça vaut le coût de prendre ta place car tu deviens alors un pilier solide. Tu peux alors faire une « différence «. Tu peux te permettre de t’amuser dans ta vie car tu es alors à ton meilleur!

Donner un sens à ta vie va donner de la saveur et de la couleur à ta réalité. Tu vas non pas seulement exister mais plutôt, tu vas « vivre «  ta vie et ressentir profondément comme elle est précieuse.

Pour ma part, c’est ce que je te souhaite du plus profond de mon coeur: Que tu choisisses de vivre ta vie et qu’elle devienne vraiment riche de sens!

De mon coeur à ton coeur! 🌹

 

 

 

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