Pour ce blog,  j’ai décidé de parler d’un sujet qui me passionne vraiment beaucoup: dire oui à la nouveauté pour améliorer sa qualité de vie!  Il y a quelques jours,  je célébrais la nouvelle lune en gémeaux.   À chaque nouvelle lune,  je choisis une nouvelle intention  à mettre en application durant 1 mois, et cela dans le but d’améliorer continuellement ma vie.  Si après le mois,  j’aime cette nouvelle habitude,  rien ne m’empêche de la poursuivre mais sinon,  je l’arrête tout simplement.  Ça me permet par ces 12 habitudes annuelles de continuellement  améliorer ma qualité de vie et de vivre en congruence avec mes passions.  Comme la  nouvelle lune en gémeaux est associée au changement,  à la nouveauté,  à la communication,  au mouvement…  Je vous invite aujourd’hui à entrer dans ce beau mouvement,  qui se veut très joyeux,  et dire oui à la nouveauté!

La vie est un flow continuel de mouvement et d’énergie. Si nous prenons le temps d’observer autour de nous,  et également à l’intérieur de nous,  tout ce qui est vivant est remplie de cette  énergie .  Ce flow existe dans la nature,  à travers les saisons,  les cycles circadiens,  les cycles lunaires,…  Je pourrais continuer à l’infini.  Même à l’intérieur de nous,  l’énergie vitale circule dans un flow continu.   J’aime penser que de dire oui au mouvement et au changement, c’est comme dire oui à la vie.

En tant qu’humain,  nous avons accès à d’innombrables richesses.  Une de ces richesses est la liberté d’être responsable de sa vie et de son bonheur.  En faisant des actions concrètes pour améliorer continuellement sa vie,  nous  permettons à  cette belle richesse qu’est la liberté de s’épanouir comme une belle fleur du printemps.   Notre vie est entre nos mains et nous la façonnons à notre image,  en fonction de nos goûts,  de nos valeurs et de nos passions.

Voici maintenant quelques suggestions de nouveautés à ajouter à votre quotidien.  Vous pouvez décider d’amener un  changement qui est aussi excellent pour votre santé.  Par exemple, vous pouvez améliorer la qualité de votre alimentation en profitant de la belle saison estivale qui commence pour rajouter de la couleur à votre assiette. La nature est si généreuse en cette période de l’année que c’est vraiment facile de combiner des végétaux de différentes couleurs dans un même repas! Vous pouvez ainsi vous  donner l’objectif d’intégrer 3 couleurs à chaque jour et cela, c’est un minimum. Tant mieux si vous avez 4 ou 5 couleurs differentes….  Comme chaque couleur amène ses bienfaits nutritionnels, vous avez ainsi un maximum de vitamines, de minéraux et  d’anti-oxydants.  Votre vitalité est à son meilleur et c’est sans parler du plaisir ressenti au moment de vos repas.  C’est si agréable de déguster une assiette remplie de couleurs! Vous êtes gagnant à tout point de vue!

Autre suggestion: Découvrir une nouvelle activité physique. Ça pourrait être par exemple d’essayer un sport que vous avez toujours souhaité essayer et que finalement, le moment propice n’était jamais venu.  1 mois est une excellente durée pour essayer une nouvelle activité.  Vous avez le temps d’apprendre, de vous améliorer et de voir si vous aimez cette activité.  Si après un mois elle ne vous plait pas, vous cessez tout simplement. Vous avez la douce sensation d’avoir essayé et en étant plus actif,  votre niveau de bien-être et d’énergie est  à son meilleur.

Autre suggestion: vous essayez le jardinage en cultivant soit des végétaux ou des fleurs.  Les possibilités sont illimitées.  C’est donc possible, peu importe que vous habitiez dans une maison ou un appartement.

Ce contact avec la nature a un pouvoir d’ancrage vraiment thérapeutique. Vous serez dans un calme bienfaisant, sans compter la fierté et la satisfaction ressentie en admirant les résultats de votre travail!

Autre suggestion: Apprendre  à jouer de la musique. Il existe des tutoriels super bien conçus pour tous les instruments. Jouer de la musique est un mode d’expression qui vous garde dans l’instant présent.  C’est également un mode d’expression qui vous permet d’exprimer vos émotions et relâcher le stress.  C’est également une excellente façon d’amener la notion de jeu et de plaisir dans sa vie.

Autre suggestion: Vous initier à l’art.  Ça peut être la peinture, l’écriture, le dessin, le scrapbooking, l’aquarelle,… Il existe une multitude de possibilités.  Laissez vous guider par votre cœur d’enfant et amusez-vous! Vous pouvez suivre des cours ou simplement explorer.  Peu importe, vous le faites d’abord et avant tout pour vous et sans aucune attente.  Comme il n’y a aucune pression, vous laissez l’espace dans votre vie pour qu’une véritable passion se développe!

Autre suggestion: Explorer le monde merveilleux du vin! Tout un univers à explorer! Il y a les saveurs, la couleur, la texture, la provenance du vin, le type de raisins utilisés, l’accord met-vin,….  Vous pouvez même rajouter un aspect historique à de beau voyage des sens!

Je pourrais continuer à l’infini car la vie est remplie d’une infinité de possibilités! Simplement se laisser porter par votre cœur, votre ressenti, et laissez vous vibrer! La vie est belle et elle est entre vos mains.  C’est un privilège d’avoir 24 heures de disponible à chaque jours.  Être en pleine conscience face à ce beau privilège et choisir sa vie permet de se donner la possibilité de grandir continuellement et de faire des choix qui vous ressemble.

Je vous invite donc à dire oui à votre vie! Osez amener un changement qui met du piquant dans votre vie! Peu importe le résultat, vous n’avez rien à perdre.  Vous avez au contraire tout à gagner car tout changement amène un apprentissage. Cet apprentissage garde votre cerveau alerte et jeune. Ce cheminement amène une fierté intérieure qui va vous amener des pensées positives. Ces pensées positives vous feront vivre des belles émotions.

Ces belles émotions sont bonnes pour votre système immunitaire et vous serez ainsi remplie de vitalité pour vivre pleinement chaque instant de votre vie!

Pour ma part, je vous souhaite un mois remplie de passion et de découvertes!